COMMENT SE LIBERER DE SES SOUFFRANCES "L'EGO" et DES SCHEMAS REPETITIFS MARSEILLE
Toutes nos souffrances viennent de l'égo.
Qu'est ce que l'égo? "le moi je"
C'est l'idée que l'on se fait de qui l'on est mais que l'on est pas vraiment. C'est vraiment le pôle négatif de notre personnalité.
Il est composé du :
-moi adapté "le mental conditionné" c'est la personnalité que l'on sais construite, le masque que nous portons.
-des émotions non conscientisées c'est nos programmations dû à notre éducation et expériences de vies.
-du corps de souffrance qui est ce que nous avons refoulé avec les années par peur de ne pas être aimé par nos parents et par les personnes importantes pour nous.
La force caché qui le pousse à agir est LE BESOIN : d'avoir raison, de puissance, de tout contrôler, de dominer, de conflits, de dualité, de posséder toujours plus, d'être spéciale, de se distinguer, de se comparer...
Il a également une grande identification aux objets avec un attachement obsessionnel avec ceux-ci.
Il existe beaucoup d'outils pour se libérer de l'égo. Déjà en étant accompagné par un thérapeute/coach qui va permettre de faire les prises de consciences de votre fonctionnement puisque nous ne pouvons pas changer ce dont nous n'avons pas conscience!
Travailler sur les stress, traumas, chocs important de votre vies par le biais de l'EMDR qui est une technique qui consiste à enlever la charge émotionnelle liée à l'évènement. Egalement l'EFT qui se pratique par une méthode de tapotement sur des méridiens et de la verbalisation sur la problématique. J
J'utilise ces méthodes vu ci-dessus et apporte des outils pour accompagner au lâcher prise, augmenter sa vibration donc son énergie, et travailler sur le système de pensées, de croyances, d'émotions qui est comme la TCC thérapies cognitives et comportementales.
Et si vous choisissiez de reprendre la maîtrise de vous-même au lieu que d'être esclave de votre égo!
Pour toutes prises de rdv que ce soit en visio ou présentiel merci de me contacter par téléphone.
06.29.92.11.74
