Découvrez tous les bienfaits de la douche froide à Marseille et ses environs .
17 bienfaits incroyables de la douche froide ! Prendre une douche froide tous les jours est une excellente manière de préserver sa santé. En restant seulement 3 minutes par jour sous votre douche, vous avez le pouvoir de créer d’incroyables réactions bénéfiques pour votre organisme. C'est un moyen naturel et efficace pour augmenter sa capacité de résistance face au stress. 1. Anti-cancer naturel : Lorsque l’on s’expose au froid, différentes réactions ont lieu dans l’organisme
Quels sont les bienfaits de la méditation de pleine consciente dans sa vie professionnelle à Gémenos
INVESTIR DANS LA MEDITATION SEUL OU EN GROUPE ! Stressés, débordés, hyperconnectés, les salariés sont soumis à de plus en plus de pression dans leur vie professionnelle. 480 000 d’entre eux connaîtraient de la souffrance psychique au travail d’après une étude de l’Institut national de veille sanitaire. Pour les aider à retrouver un peu plus de sérénité, de plus en plus d’entreprises françaises leur proposent de tester la méditation. Les Bienfaits de la Méditation de pleine co
LE BONHEUR
Etre heureux est un état d'être intérieur, tous les plus grands sages le disent tout est en soi! Le bonheur éphémère et illusoire est de sentir bien pour des raisons, alors que le bonheur véritable est d'être heureux sans raison! Tant que votre bien-être est en lien avec des circonstances extérieures de vous comme : les gens, le matériel, une consommation telle qu'elle soit (nourriture, achat ...) alors celui-ci sera toujours soumis à des conditions. Votre plus grand ennemi e
