Massages et bienfaits sur la santé !
Pourquoi se faire masser ? On stimule les récepteurs du touché, qui envoie des informations le long des nerfs, ce qui fait libérer des endorphines, des neurotransmetteurs du plaisir ! Mais aussi de l'ocytocine, un anxiolytique naturel qui nous permet de diminuer le stress considérablement ! Le massage stimule le système immunitaire et donc aide à rester en bonne santé. Les bienfaits du massages vont bien au delà de votre corps. Voici les 5 types de manoeuvres en massages et l
